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セックスしても気持ちよくなれない不感症に悩んでいませんか?
この記事通りにすれば、あなたが彼氏とエッチするときに感じることができなかった不感症が治るようになります。

ここでは、不感症の原因をチェックリストで見つけ、それぞれの原因に対する改善方法を紹介していきます。

彼とのエッチで感じられるようになって、自分と彼も満足で幸せなセックスライフを送れるようにしましょう!

不感症の原因は「体」か「心」の問題どちらか

不感症で考えられる原因は「精神的問題」か「体質的問題」です。

不感症を改善するにはまず、原因を見つける必要があります。原因がどちらなのか見つけていきましょう。

不感症の原因が「精神的問題」か「体質的問題」か簡単に分かるチェックリスト

不感症の原因が「精神的問題」か「体質的問題」か分かるチェックリストは以下です。
・オナニーでは感じる
・以前は感じることができて、突然感じなくなった
・他の人だと感じることができる

これが一個でも当てはまれば、不感症の原因は「精神的な問題」です。なぜなら条件付きで感じることができているので、膣の機能に問題はないことが分かるからです。

一方、一個でも当てはまれば膣の「体質的な問題」なので、病院に行って手術してもらいましょう。Gスポットの位置が悪かったり、クリトリスが包茎だったりします。

価格は安くはありませんが、不感症を治したいならやるべきです。
妊娠するのに問題はありませんが、セックスの快感を一生分からず死んでいくのは、かなりもったいないと思います。

まずは無料カウンセリングをやっていると思うので、気軽に相談しにいくことをおすすめします。

男性に頼らない!女性自身で精神的不感症を改善する5つの方法

精神的不感症は「感じない」という制限を脳がかけている状態です。制限の原因は性交に対する不安や恐怖、嫌悪、羞恥などが関係しています。
つまり不感症を改善するにはこの制限を外す必要があり、制限を外すのに効果的な5つの方法をご紹介します。

①目を瞑ってASMRを聞きながら、クリトリスや乳首を触り前戯の疑似練習

クリトリスや乳首をセックスで感じさせるには、普段からそれらに刺激を与え、男性が触るときに脳によって制限される感覚神経を、解き放つやすくする練習と経験が必要です。

そのため男性の音声ASMRを聞いて、自分の彼氏をイメージしながら前戯の疑似練習を行います。クリや乳首など、自分が触って気持ちいいと思うところを彼氏に触られていると思いながら刺激して、疑似ですが男性に触られることに慣れてください。
するといざ彼に前戯してもらうとき、潜在的に感じていた不安や恐怖、羞恥などが緩和されます。

また音楽はyoutubeで女性向けASMRと検索すればたくさん出てくるので、お気に入りの音声で3日に1回の頻度でやってみてください。

②感度が悪い原因、冷え性を改善するためバスタブに入浴して体温をあげる

冷え性だと血流が悪く感度が悪くなるので、血流を改善するため40度くらいの湯船に20~30分浸かり体温を上げましょう。

冷え性だと感度が悪くなる理由は、通常女性が興奮するとクリトリスに血液が集まり勃起します。しかし冷え性で血流が悪く、クリトリスに血液が集まらなければ、クリトリスは勃起せず感度が悪く、感じにくくなるからです。

またさらに血流をよくするため、湯船の中でツボ押しマッサージをするとなお良いです。
特に末端の足の指先などは血流が悪く、冷たくなりやすいので温めましょう。

③アロマオイルイランイランで嗅覚を刺激する

イランイランの精油はインドなどで必ず初夜に婚約したカップルが使っていたオイルです。
甘くて濃厚なオリエンタルな香りが性的な興奮をうながしてくれます。

ベットの近くに置いたアロマポットに垂らせばそれはムラムラしてきます。
女性は匂いフェチの人も多く、嗅覚に敏感。淫乱作用のあるイランイランは効果テキメンです。

④お酒を軽く飲んで脳の機能を鈍らせる

よくお酒は女性をエッチにさせる媚薬効果があると言われますが、それは間違えです。
お酒は脳の機能を鈍らせ、判断能力や認識能力を低下させます。
そのためお酒で酔っ払った女性が、普段だったら家について行かないシチュエーションで「まっ、いっか!」とついて行っちゃうことが起きます。

この現象を精神的不感症に置き換えると、脳が制限していた「感じる」という神経を「まっ、いっか!」と解放されやすくして、感じれるようになります。

ただ冷たいお酒を飲むと体が冷えちゃうので、温かい日本酒熱燗や紹興酒などで適量に飲むのがおすすめです。

⑤膣が濡れやすくなる女性用バイアグラを1/2錠飲む

医薬品女性用バイアグラ「ラブグラ 」を飲むとクリトリスが勃起し、膣が濡れやすくなります。薬物と違って女性の感度が異常によくなるというよりは、本来「感じる」べき快感が脳によって制限されていた現状を解放する感じです。

これは体内に吸収されるまで30~60分かかるので、その前の時間に飲みましょう。
また空腹時でないと、成分の吸収がしづらくなってしまうので空腹時がおすすめです。

お酒は適度であれば飲んで大丈夫なのですが、一緒に柑橘類は飲まないでください。
成分の吸収が余計に高まり、頭痛や吐き気など副作用が起きる可能性があります。

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いかがだったでしょうか?

再度、復習になりますが「不感症を改善する方法」は、以下です。
・体質的な問題は病院に行き、手術してもらう
・精神的な問題は「感じる」という脳の制限を解放する

彼とのエッチで感じられるようになって、自分と彼も満足で幸せなセックスライフを送れるようにしましょう!

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